約束組手や型の練習を積みながら１６歳以上になって組手（試合）の練習を始めます。

　少林寺流空手道 錬心舘は終始一貫防具付組手の試合制度を主張実践して参りました。

　流麗華麗な身のさばき　少林寺南派拳法の特徴である足技の妙技、攻撃してきた敵を寸前で身を
交す交差法。
　そして捌きながらの攻めに転じた、攻撃技の一撃で相手を倒す技の数々は必ず感動いただけるものと
思います。